Qué hace:
Te acompaño a romper el ciclo superficial de control, culpa y autoexigencia. Sentaremos las bases -apoyados en la neurociencia- para un cambio de hábitos duradero, ayudándote a reconectar contigo mismo desde la presencia, no desde la presión.
Este proceso te permitirá lograr pequeñas conquistas tempranas y evitar que te sientas atrapado en un enfoque de todo o nada. Además, tomarás conciencia de tus desencadenantes emocionales y patrones subconscientes, con herramientas prácticas que podrás aplicar desde el primer día.
Si no te sientes “listo” para un proceso completo de transformación, este es un punto de partida seguro y efectivo.
Para quién es:
Este programa es para ti si sientes que algo tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar. Si quieres recuperar claridad, motivación y conexión contigo mismo antes de comprometerte con un proceso más largo. Si quieres aprender a crear hábitos sostenibles desde un lugar de autocompasión, no desde la autoexigencia.
Incluye:
3 sesiones privadas de coaching 1:1 y soporte en Telegram o WhatsApp durante 21 días -o, si prefieres algo más ligero, recibirás pautas e inspiración por correo electrónico.
Inversión:
Precio lanzamiento: £375.
Ofrezco una llamada gratuita para ayudarte a decidir si este programa es adecuado para ti.
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