Creé este Substack hace 4 semanas con una clara intención:
compartir mi historia de una manera que impulse la transformación. Para llegar a muchos, a la vez que se crea un espacio para una conexión profunda. Para inspirarte a soltar lo que ya no te sirve, para que puedas avanzar hacia lo que realmente importa.
El tiempo vuela cuando te diviertes, sí, pero también cuando enfrentas desafíos.
Y todos los tenemos. Es en la capacidad de afrontarlos con sentido, y en cómo nos relacionamos con ellos, que nos separamos del sufrimiento. Vivo según esta cita inspirada en la filosofía budista:
El dolor es inevitable; el sufrimiento es opcional.
Lo que también pasó es que me puse a crear algunos programas para mi negocio, algo que nació junto con mi deseo de correr el Maratón de Londres, hace poco más de un año.
Durante la carrera de hoy, mientras corría exactamente por estos campos de Barcelona, tuve un momento de claridad: hace seis meses, estaba empezando a entrenar para el Maratón de Londres (mi primero) y no tenía idea de cómo iría.
Al embarcarme en esta formación, sucedieron muchas cosas:
- Mi suegra vino a visitarnos a Inglaterra y tuvo que ser hospitalizada; terminó viviendo con nosotros durante 6 meses.
- Mi pareja y yo asumimos roles de cuidadores mientras criábamos a un niño pequeño.
- Construir un nuevo negocio a raíz de un despido inesperado.
- Enfrentando la turbulencia en las relaciones.
Esa es una versión de la historia, la superficial.
Pero en el fondo, lo que realmente estaba sucediendo era esto:
Un despertar espiritual. Un profundo cambio de identidad. Un renacimiento. Había tomado una decisión: vivir en mis propios términos.
Y eso significaba dejar atrás viejos patrones, dudas sobre mí misma, complacer a los demás y autosacrificio. Todo se sentía caótico, crudo e incierto.
Y, sin embargo, seguía comprometida con una cosa: convertirme en esta nueva versión de mí.
La que sabe lo que es bueno para ella: crear, conectar, moverse.
Se convirtió en mi ancla. Mi promesa a mí misma.
Recuerdo una mañana fría y lluviosa. Mi hijo tenía fiebre y tuvo que quedarse en casa sin ir a la escuela. Mi pariente se estaba recuperando de una cirugía. Mi antiguo yo se habría quedado, se habría sacrificado y se habría tragado sus propias necesidades.
Pero no esta vez.
Hice una pausa y me pregunté: ¿Qué necesito yo también?
Estaban bien, una viendo la televisión, la otra en su teléfono: "Envíame un mensaje de texto si hay una emergencia" (ambas totalmente capaces).
Así que me até los cordones de los zapatos y fui por esos 5K. Esa carrera marcó un momento crucial: estoy comprometida con la mujer en la que me estoy convirtiendo.
Entrenar y correr el maratón me ayudó a desarrollar resiliencia. Pero más que eso, me dio impulso para una nueva vida.
Al reflexionar ahora, casi un mes después del maratón, esto es lo que he notado:
Mi energía está arraigada: me siento recargada, no agotada.
Mi sistema nervioso y mi sistema inmunológico se sienten más fuertes que nunca.
Anhelo el movimiento: correr ya no es una tarea, es parte de lo que soy.
Incluso cuando la vida parece desordenada, me recupero más rápido: eso es resiliencia.
Un querido amigo me dijo hace poco: «Vi que has corrido un maratón... Creo que quienes corren quizás están escapando de algo» .
Me detuve a reflexionar, y para mí ha sido todo lo contrario. Correr me ha ayudado a encontrarme conmigo mismo, con mi cuerpo, con mi poder, con mi verdad.
Estoy tan emocionada por lo que he logrado con mi nueva decisión que quería compartir lo que he creado en las últimas dos semanas.
He creado un Reencuadre Semanal en LinkedIn, un espacio para reflexionar sobre los cambios emocionales y mentales que nos ayudan a seguir adelante, incluso cuando la vida se siente complicada.
Todos los viernes a la 1:00 p. m. (hora del Reino Unido), salgo en vivo y comparto una idea basada en un desafío real y anónimo que alguien me envió, desde transiciones de vida, dudas sobre uno mismo o simplemente sentirse estancado.
Vuelve a ver el primer episodio aquí . ¿Quieres proponer un reto para el próximo Reframe? Puedes compartirlo anónimamente aquí . Y si quieres unirte a mí en directo, conéctate conmigo en LinkedIn aquí .
Gracias por leer. Significa mucho para mí.
Sigamos corriendo: hacia adelante, hacia adentro y juntos. 🌱
Si esto te resonó, me encantaría saber de ti: no dudes en darle Me gusta, dejar un comentario o compartirlo con alguien que pueda necesitarlo.
